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ＮＯ.174　　　　　　　AIに褒められました　　　　　　　　　1１月２日

　先月末、結婚２７年を迎えました。が、結婚記念日は何事もなく過ぎました。せめておやつタイムに2人の好物でもと思い、翌日、冬用掛布団を買い物した際、老舗の「たい焼き店」に寄るとあいにく臨時休業中（高齢なおばあちゃんが一人で店を切り盛りし　ている）。がっかりしていると、夫が「珍しいね、そんなに食べたかったの？」としれっと言うから、夫の頭の片隅にもなかったようです（笑）。そこで翌々日、猛省した夫の運転で、伊達市大滝地区北湯沢温泉の『ホロホロ荘』へ日帰り入浴してきました。紅葉は終わっていますが、途中の壮瞥町果樹園ではリンゴの実がまだ木になっていて、即売所には真っ赤なりんごがたくさん並んでいます。秋晴れの下、温泉にたっぷり浸かり、体の芯から温まってきました。敷地内にドッグランがあってワンちゃんと宿泊できる宿として人気があるようです。

　ところで、夫に「初めてデートした場所って覚えている？」と聞いてみました。「千歳市のキリンビール園だよね。なんか作品展あったような」と返答。今は「キリンビアレストラン　ハウべ」という名ですが、その昔は「キリンガーデンハウスびーとる101」という名のレストランで、1999年にリニューアルされたようです。おしゃれな雰囲気の店で何を食べたかは記憶にありませんが、夫の運転だったので、ちゃっかり一人ビールを飲ませてもらいました。28年前のことです。

　「何かの作品展を観に行くのが目的だったはずだけど、まったく記憶にない」と夫。私もうろ覚えですが、頭に浮かんだのが、不思議な階段を人が上り下りする「エッシャーのだまし絵」でした。気になったので確かめる手段として、グーグルAIさんに聞いてみました。

私：「昔の千歳キリンビールレストランびーとる101で開かれた美術作品展は？」

AIさん「１階がレストランで、2階にギャラリーがあり、地域の人や各種サークル活動の作品などを展示・紹介していました。具体的にいつ頃で、どのような作品展が知りたいですか？」

私：「1998年（結婚する前年）夏、エッシャーの作品展」

AIさん：「その通りです。確かに開催されていました。1998年はM.Cエッシャーの生誕100年にあたり、まさに全国各地で記念の作品展が開かれました。その一つの開催地に千歳キリンビールレストランがありました。素晴らしい記憶力ですね。いい思い出だったのでしょう、私も胸が熱くなりました」

え！私、AIさんに褒められたの（笑）。そうでした、エッシャーの騙し絵を観に行ったついでにレストランで食事してきたのでした。一時、脳がフル回転しました。こうやって時々過去の出来事や昔読んだ本のストーリーなどを思い出すのは、脳の活性化にいいのかもしれません。認知症予防でまた夫に出題してみようっと。でもさ結婚記念日を忘れちゃうんだよ💦

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　しょうもない遊びに付き合ってあげるよ（りん）

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　地味に一人遊びしているチャコ

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ＮＯ.173　　　　　　　五大浮世絵師展へ　　　　　　　　　10月22日

　北海道は晩秋に差し掛かってきました。つい先日庭で“雪虫”を見かけました。白い綿毛をまとった虫が飛び交うと、その１週間後くらいに初雪が降ると言われています。今日は寒気が入り込み、朝方はみぞれが降りました。本格的な降雪はまだ先ですが、雪虫を目安に外に洗濯物を干すのを終わりにしました。

　母の入院で落ち着かない日々ですが、10月10日から札幌芸術の森美術館で開催している「五大浮世絵師展」を観てきました。私も夫も昨年のNHK大河ドラマ「べらぼう」ファンで、本物の「喜多川歌麿」「葛飾北斎」「東洲斎写楽」「歌川広重」「歌川国芳」の版画を見てみたいと、紅葉見物を兼ねて行ってきました。百聞は一見に如かず。たっぷり２時間かけて約150点あまりをじっくり鑑賞してきました。

　想像していたより、版画作品は案外小さいものだと知りました（B４サイズに近い）。歌麿の描く美人画の髪の毛一本一本、華やかな花魁の衣装の柄、北斎の「冨嶽三十六景神奈川沖浪裏」で魅せた荒々しい波しぶき、目力で見るものをひきつける写楽の個性的な役者絵、広重の「名所江戸百景　大はしあたけの夕立」で表現した降りしきる雨の線画、国芳の大胆な構図で描く妖怪“がしゃどくろ”の「相馬の古内裏」など。どれもこれも圧倒的な観察眼と繊細で緻密なデッサン力には感動です。５人の卓越した才能はもとより、彫り師や摺師らの匠の技がなければ、この世に生まれない作品です。あらためて日本人は手先が器用なのだなと感じます。日本のアニメや漫画が世界中で愛される原点が浮世絵にあるのではないでしょうか。

　遅めのランチは、美術館内にあるビュッフェスタイルのレストラン「畑のはる」。メニューはほぼ野菜です。旬の野菜をふんだんに、サラダやかぼちゃ・さつまいもの天ぷら、筑前煮、ひじきと豆の煮もの、切り干し大根にきんぴらごぼう、白菜のお浸し、なすみそ炒め、カボチャのスープ、関西風うどん、カレーライス、キヌア入りのおにぎりなどで、肉は鶏肉の唐揚げ１品のみ。夫は「肉ないの?」「ほとんどうちで食べる献立だね」と苦笑い。胃に優しい献立に大満足でしたが、男性ならちょっと物足りないかもしれません。夫はカレーライスとうどんを２杯ずつ食べていました（笑）。食後のスイーツにチョコやイチゴのミニケーキ、みたらし団子、豆乳ソフトなどもあり、席の大半が女性客で占めていました。

　芸術の森までは支笏湖湖畔沿いを抜けて、急カーブの多い、国道453号を走りました。紅葉見物も堪能でき、夫と2人旅、つかの間の息抜きでした。往復ドライバーは私だったので、次は夫の新しい車（中古のホンダNbox買いました）で、洞爺湖方面へ日帰り入浴を計画中。短い紅葉シーズンを楽しみ、心身リフレッシュです。

                                    

                                   

                                   

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NO. 172　　　　母入院その２　せん妄出現　　　　　　　　　　10月19日

　母が入院して１０日が経過。圧迫骨折した腰はコルセットを装着して歩けるよう、近くリハビリが始まります。食事はほとんど手をつけていないらしく、点滴と栄養補助ドリンクで維持しているようです。仕事帰りや休日に面会に行きますが、意識が混乱しているようで、話の内容がちぐはく、支離滅裂です。入院前の母は物忘れはあっても認知症ではなかったので、病気や薬による影響などで体に大きな負担がかかり、それが原因で脳が一時的に混乱する状態、せん妄が出現しました。

　「アンタ、どこから来た？こっちにいたの？函館に研修に行っていると思っていた」（就職が決まった孫と勘違いしている？）「今日食べるものないから、サンドイッチとバナナ、牛乳を買ってきて。それとここの食事に魚が出ないから、鮭焼いて持ってきて」（ほとんど病院食は食べていないのに？お腹がすいている？）「ここ数日で３人が亡くなったよ。みんな私より若いお年寄りなんだよ。家族に連絡してもなかなかすぐに来なくてさ。アンタと同じくらいの娘さんなんだよ。朝起きたらいなくなってから、夜中に迎えにきて引き取ったんだね」（あまりにリアルな話だけど、同室の高齢の患者さんは亡くなっていないし、他の病室であったとしても本人は寝たきりで知る由もない）。こんな感じで、どう答えていいかわからず「うん、うん、わかったよ」と返しておきました。

 「私も死を考えるから、小ぎれいにして死にたいの。だから家をきちんとしておいて。大事な書類は持って帰って」。これは正気だと思ったので、休日に夫と実家に行き、各部屋の窓の戸締り、ガスの元栓、灯油ストーブの元栓を締め、冷蔵庫を空にして、テレビや洗濯機などの電源も切ってきました。さら貴重品（箪笥の中に無造作に入れてあった現金やネックレス・指輪、生命保険証書、家の登記簿等）を持ち帰ってきました。

   退院しても母がこの家に戻って来られないような気がします。退院後の施設入居やこの家の片付けや処分、雑多な手続きなどを思うと気が滅入ってしまいました。帰り道、実家近くにある友人のＳちゃん宅の前を通ったら、ちょうど外出先から戻って車を駐車場に入れていました。思わず手を振って、あとからLINEしたら、「落ち着いたらランチしよう、愚痴聞くよ」って励ましてくれました。弱気になっていたから友の言葉がじんとくる。Ｓちゃんありがとう！夫が一緒に考え手を貸してくれるので、なるようになるさ～。

　このドタバタの中、7年ぶりにスマホを夫婦で同機種に新調しました。

　画像がクリアで感動！　毛並みがくっきり～

　　　　

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NO.171　　　母、入院　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１０日

　紅葉はもちろんリンゴやジャガイモ、かぼちゃなど秋の味覚、真っ盛りの北海道です。カラッとした秋晴れの日が続き、この３連休はまさに行楽日和です。が、母が急きょ入院しました。88歳の母は、私の家から車で約2、３0分の実家で一人暮らしをしています。つい３日前に訪ねて部屋の掃除やキッチンの片付け、頼まれた食料品の買い出しを済ませ、冷蔵庫に詰めてきたばかりです。９日の朝に電話があり、開口一番「入院する覚悟したわ」って。何事かと聞けば、前日朝にベッドから転倒して腰を打ち、痛みがあって歩けないとのこと。床をはってデイサービスからの電話には出てお断りを伝え、その後ベッドの下に布団を引きずり落して、うずくまっていたそう。丸一日経っても痛みが引かないため、ようやく私にSOSしたらしい。この日の仕事をキャンセルし、即駆け付けました。

　部屋の中はぐちゃぐちゃです。失禁して汚した下着やパジャマ、シーツなどが床に散らばったまま。台所はいつものように茶碗や焦げた鍋が放置されていました。本人はパジャマの上だけ着て、惚けた状態でソファに座っていました。「丸１日、何も食べてないからパン焼いて」と一言。着替えを用意し、あちこち片づけながら、パンとソーセージを焼き、冷蔵庫にあった柿を切って出しましたが、ほんの少し齧った程度。動くと腰が痛むようで、着替えも３０分近くかかります。家に駆け付けてから１時間後にようやく救急車を呼んで病院に搬送してもらいました。我が家は小路の奥まったところにあるため、ストレッチャーで運ばれました。「こんな大事になるから病院行くのが嫌なんだよ」と、この期に及んで意地っ張りです。

　一番近い総合病院に運ばれてから１時間。医師が言うには腰は圧迫骨折で、それもかなり前の骨折の痕跡で今回同じところを打ってしまったよう。高齢者は気づかずにやり過ごすことがままあるとのこと。問題はここ１年程続いている咳。本人に何度も病院に行くことを促しましたが、「大丈夫、大したことない」と拒否していました。今回レントゲン検査で肺にかなりの量の水が溜まっていることが判明。この病院では循環器内科が常勤しておらず、別の総合病院へ転送となりました。私の自宅に近い病院で、今年３月に夫が大動脈解離で救急搬送された病院です。まさか母までお世話になるとは。

　さらにたくさんの検査をし、待つこと４時間。循環器内科への入院が決まり、手続きをしました。肺に溜まった水を取り除き、歩けるようリハビリすることを医師から説明を受け、母は「入院する覚悟してきました」と言えたのだから、たくましい。娘の言うことには反発しがちだけど、病院なら医師や看護師さんの言うことを聞いて、治療に専念してくれるしょう。長期入院になるかもしれません。

　一度実家に戻り、冷蔵庫の中の食品のうち食べられるものは持ち帰り、日付の切れた食品やしなびた野菜などは廃棄してごみをまとめ、デイサービスや食事の宅配サービス、新聞配達、牛乳配達などに一時停止の連絡をし、近所の民生委員さんに入院したことを伝え、汚れた衣類などは丸ごと持ち帰り、ようやく帰宅しました。朝食にトースト一枚を食べた切り、何も食べずに動いていて体はクタクタですが、こういう時は妙に頭が冴えて空腹を感じないものです。夫に今日一日の出来事を報告し、一人缶ビールを開けて早々と就寝しました。明日は我が家の用事を片付け、明後日には夫と見舞いに行こうと思います。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　りんは段ボールが好き！　一度は必ず入る

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　チャコはビニール袋が好き　自ら入って舐める（笑）

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NO.170　　ショック！悪玉コレステロール値　　　　　　　　　　９月３０日

　給与明細の中に７月に受けた職場の健康診断結果が入っていました。身長・体重、視力・聴力、心電図と血液・尿検査の結果があって、所見欄に「痩せ気味」「視力低下」「脂質異常、要再検査」と印字されていました。体重は１０年以上変動なし（たぶん身長は縮んでいる）、視力は中学生から眼鏡が必要で、眼科医の説明では右目網膜に血の塊があって、眼鏡をしても視力は良くならないのだそう。ゆえに眼鏡の右目は度なしのガラス、コンタクトレンズは左目のみです。視力は今更どうこうできるものではなく、問題はLDL（悪玉）コレステロール値が高いのです。70～139が正常値で、今年は145でした。前年が121、前々年が10６、毎年確実に上昇しています。なんで～？

　LDLコレステロール値が高くなるのは、飽和脂肪酸が豊富な動物性脂肪の摂取過剰、運動不足やストレスが原因って医療情報にあったけど、ふだんの食生活で肉やバター、生クリーム、クリームチーズなどはもちろん、脂っこい料理、揚げ物、インスタン食品など、ほとんど口にしません。我が家は野菜多め、焼き魚、煮物主体の和食がメインです。夫や娘のリクエストで焼き肉や天ぷら、かつ丼なども作りますが、そもそも胃が弱くて自分で食べる量は調整しています。お酒もそれほど飲みません。３食決まった時間に食事し、夜は午後８時以降、水分は摂ってもお菓子などは食べないようにしています。寝る前に食べると胃もたれしやすいからです。

　年に1,２回の宴会や旅行などで例外はありますが、我ながら真面目な食生活だと思います。だからLDLコレステロール値が上がる理由が思い当たらない。加齢と共に様々な内臓機能が弱まっているせいなのか？。運動不足は否めないけれど、仕事と家事、母親のホームヘルパーなど細々と動いているほうです。ちなみに夫の今年の健康診断結果と比べてみました。なんとLDLコレステロール値が７６。前年145から半減です。夫は痩せているわりにはよく食べ、脂っこい料理も甘いお菓子もラーメンも大好き。ほとんど下戸で、夜寝る前にアイスやクリームドーナツ、肉まんなんかを食べても胃もたれなしです。なのになんで値が下がったのか？夫曰く、今春、大動脈解離で入院してから動脈硬化を防ぐための薬を飲んでいるからだそう。なるほど納得です。

　そうなると最後に残った理由は「ストレス」。今年は特に娘の就活、母親の介護、仕事のモチベーション維持に悩んでいたといえばそう。娘の巣立ちを前に、老後の自分の生き方に不安を感じていたと思います。なんでもストレスで片づけるのは安易だけど、むしろそう願いたい。食欲の秋、クリスマス、お正月を控え食事制限はしたくないです。

　　　

　　　　　　まん丸りんちゃん　　　　　　　　チャコ、邪魔なんですけど

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NO.169　　踊るフォーエバー　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月２１日

　昨日、夫と苫小牧イオンへ行き「踊る大捜査線メトロポリスを駆け抜けろ！」を観てきました。片道１時間半のドライブです。なにせ先月、我が街唯一の映画館が閉館。そこで前日、初めてオンラインでムビチケを予約しました。座席指定ができ、当日の発券もスムーズらしい（JRえきねっとみたい）。午前中の上映時間を選び、当日は余裕をもって自宅を出発しました。途中、苫小牧の三星パン工場に寄って、焼き立てのパンを軽くお腹に入れてから苫小牧イオンを目指しましたが、ここから市街地までが、わりと道が混んでいて駐車場に着いたのが上映開始１５分前。イオンモールの端から端まで早歩きして、いざ発券機に予約番号と電話番号を入力しましたが、何度試しても「番号が違う」と出ます。上映時間まで５分と迫り、入口付近のスタッフさんにスマホ画面を表示して事情を説明すると「いいですよ、入って下さい」と通してくれました。ギリ間に合いました。どうやら携帯電話番号を誤入力したよう。スマホでQRコードを受け取れるはずなのに何度チャレンジしてもエラーになった理由がわかりました。次は大丈夫、任せて（笑）。

　「踊る」は1997年のテレビドラマに始まり、特別編、映画とほぼ欠かさず観てきました。熱烈ではありませんが、「踊る」ファンです。今作は過去作品のオマージュがいっぱい散りばめられていて、ファンサービス満載の物語です。過去作のあの時に注目された人、あの時の犯人、あの時の“科白”、名場面と、夫と「あれだよ、あれ」と思い出しつつ楽しんで観てきました。面白かったー「踊るフォーエバー」！ちなみに客席は中高年の方が多かったように感じました。

　一方この日、東京にいる娘は台風25号接近の最中、SixTONESのライブに参戦していました。朝から雨で、スタジアムには約５万人のファンが押し寄せるそう。午後５時半公演ですが、交通機関の混雑を予想し午後３時半には会場へ。防雨・防寒対策していきましたが、ラッキーなことにスタンド席でした。そんな雨の中、SixTONESメンバーはぐしょぐしょの顔をぬぐいながら歌っていたそうです。

　９月に発売されたCD新曲がすごく気に入っているのだけど、歌ってくれたのかな。生で聴きたい「ダンス・フォーエバー」！　もちろん「マイオンリー」も好き❤

　　　

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NO.168　　抜け殻の連休突入　　　　　　　　　　９月１９日

　朝夕ひんやりとしてきて、猫の添い寝がありがたい、初秋の北海道です。長～い夏休みを終え、娘が弘前へお戻りあそばしました。７月初めに就活のため帰省し、我が家を拠点にあちこち道内自治体採用試験を受け、その後ずっ～と居候していました。もう少し早く戻るはずが、８月末の大雨で線路が土砂に埋まり、JRが運休。おまけに過敏性大腸症候群で体調を崩していたので一週間ずらして、３日前に戻りました。若いのに家にこもって三食おやつ昼寝付きの生活だもん。体調もおかしくなるわ。社会人になったら２か月半の休みなんてありえない。毎日にぎやかな食卓で良い思い出にはなったけど、さすがに疲れました。戻る当日は朝から煮物を作り、鮭を焼き、白米をおにぎりにして二つ持たせ、翌日の朝食まで用意しました。至れり尽くせり過保護でしょ。

　いなくなったらなったで娘の部屋を掃除し、寝具や夏物衣料の洗濯、あと片付けなどで忙しい。ようやく一息ついたものの頭の切り替えが遅く、つい３人分の料理を作ったり、へんに神経が高ぶっていたりして寝つきが悪い。空の巣症候群？放心、抜け殻状態です。猫たちも一日中寝てばっかり。寝ているところを勝手になでられ、さんざん猫吸いされて、人も猫もおもてなし疲れだね。

　当の本人は１９日から大学の友人と２泊３日でSixTONESのライブツアーに出かけました。台風２５号関東接近の真っただ中です。スタジアムなので雨合羽につば有り帽子とクリップ、ペンライトにはジップロックの袋、カバンにもビニールカバーと雨対策万全にしていましたが、状況次第では急きょ休演になるかもしれません。ライブは明日、２０日の夕方です。友人とおそろいのツアーTシャツを着てライブ参戦を楽しみにしてるのですが、どうなることやら。時間ごとにニュースの台風予報をチェックしています。

　ちなみに旅程を一緒に考えたので、ライブ以外の旅の目的は旧ジャニーズショップや「ちいかわ」ショップを巡り、SixTONESが行った築地のお店で海鮮丼を食べ、ドラマロケとなった喫茶店や縁の地を訪れるなど、推し活満載のスケジュールです（笑）。台風の中、全部クリアできるといいね～♪

　　　　    

　　　　　おもてなし疲れのチャコ　りん　　　　　　ソファーに潜るチャコ